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서울Y는 6월 25일 5층 다목적실에서 화요인문강좌를 개강했습니다^^

이번 주 화요강좌는 ‘스트레스 관리를 위한 한방음악치료’ 강좌였습니다. 

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한방음악치료로 저명한 이승현 박사와 함께 ‘스트레스 관리를 위한 한방음악치료’에 대해 알아보는 시간이었습니다.

한방음악치료는 전통 한의학의 이론과 치료방법을 바탕으로, 한의학과 음악을 접목한 질병 치료법의 하나입니다.

<한방음악치료의 장점> 

1. 한방음악치료가 심리적 안정뿐 아니라 육체적인 안정에도 도움

2. 빠른 병증 호전과 관리를 위해  약이나 침구 치료와 더불어 시행 가능

3. 병의 발병 이전부터 건강 관리를 위한 면역증가 도구로도 사용 가능

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관련 기본이론을 배우고 직접 한방음악치료를 체험해봤습니다.

기의 출입과 승강을 원활하게 하는 동작을 따라해 보고

음악에 맞춰 국악기를 두드리며 몸의 이완을 느끼고 스트레스를 해소하는 방법을 배워봤습니다.

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앞으로도 알차고 유익한 화요강좌가 준비되어있으니! 

적극적인 참여 부탁드립니다 ^^